大雪冬至又一年

    冬至，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。它是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。

这一天，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外。如在山东滕州流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水饺最为常见。同时，冬至时节也是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

明天就是2014年的冬至时节了，广大的家长朋友要怎样带着孩子去感受这样一个传统节日呢？然而冬至一过，这一年也很快就要结束了，回顾2014年的一幕幕，巴布噜的成长还真是不小呢，亲爱的小朋友们，你们今年有进步吗？